Pole dance для новичков: в чем его суть?

Хотите заниматься танцами, спортом и улучшить свой внешний вид, грациозность, женственность? Pole dance для новичков – то, что нужно вам сейчас. В школе развития и танцев «Aleksa-Studio» каждая женщина почувствует себя королевой, станет уверенной в себе леди.

Польза от занятий?

Пол дэнс не предусматривает никаких раздеваний, но дает возможность женщине решить целый комплекс проблем, способствует улучшению физической формы и самочувствия в целом.

Пол дэнс – это быстрый и эффективный способ решить проблемы с лишним весом. Различной тяжести нагрузки и трюки способствуют не только быстрому сжиганию калорий, но и помогают сделать мышцы более крепкими, рельефными. Формы женщины становятся более округлыми и привлекательными. Не остается без внимания и сердечная мышца. Со временем человек, избравший для себя пилон, замечает, что может значительно больше пройти, стоять, работать без одышки.

Постоянные тренировки дают возможность урегулировать уровень холестерина, предупреждают сердечные приступы, инфаркт.

Школа танцев на пилоне – это еще и интересное проведение занятий. Вместе с другими женщинами и тренером, танцовщице удается по-другому оценить свое тело и возможности. Она становится более грациозной и уверенной в себе. Ей значительно проще знакомиться и общаться с мужчинами.

Безусловным преимуществом посещения школы танцев является возможность постоянного творческого роста. В отличие от занятий в тренажерном зале, исполнитель может творчески развиваться: выполнять более сложные и длительные трюки на пилоне в качестве начинающей спортсменки, а со временем – уверенной танцовщицы и настоящего профессионала, способного импровизировать и делать свое выступление уникальным.

Основные направления

Записываясь в школу танцев, каждая женщина имеет возможность выбрать для себя определенное направление развития, которое позволит добиться хороших результатов.

Можно выделить 3 наиболее популярных варианта пол данса:

1. Classic. Грамотно сочетает физические нагрузки и помогает раскрыть творческий потенциал женщины. По сути, является универсальным вариантом, который понравится каждому новичку.
2. Pole Artistic. Предлагает танцовщице стать настоящей артисткой. Прекрасно подойдет для тех, кто является публичным лицом, часто выступает, ведет свой блог, хочет продемонстрировать свои умения публике. Главное внимание уделяется мастерству исполнения. Танец превращается и театрализованное действо.
3. Sport. Как становится понятно из названия, упор делается на физической возможности человека выполнять те или иные сложные трюки. Развиваясь в этом направлении, женщина сможет принимать участие в различных конкурсах.

Какой бы из этих вариантов женщина не выбрала для себя, в школе танцев «Aleksa-Studio» обязательно помогут справиться с поставленными целями.