Pole Exotic
Танець біля пілону / Пол денс екзотік

Exotic Pole Dance – це, мабуть, найтанцювальніший напрямок у poledance. Екзотик пол денс – це поєднання двох напрямків: стрип-пластики та пол денс. Наголос робиться не тільки на акробатичні трюки, а й на танцювальні зв'язки навколо пілона та в партері (на підлозі).

Екзотик пол денс швидше стан душі. Тілорухи тут лише супроводжують, оформляють емоції. Пристрасть, еротика, екзотичність – сенс цього стилю.

Отже, у чому відмінність pole dance від exotic? У pole dance більше приділяємо часу трюкам на пілоні, круткам, прокачуванні м'язів преса, спини і т. д. В екзотиці розминка має більш танцювальний легкий характер, розучуються танцювальні зв'язки в партері, на пілоні, різні перевороти, які потім використовуються в танці.

У цьому танці акцент спрямований на хореографічні рухи. Переважають танцювальні рухи біля пілону на каблуках ( стріпах). Взуття на початку не обов‘язкове. Акробатичних елементів набагато менше, ніж самого танцю. Самі елементи легені. Використання наколінників. У Екзотик підлога денс дуже багато елементів і переходів у партері (на підлозі). Необмежений вибір одягу: легінси, шорти, топи, вільні штани, штани "палаццо", "повітряні" сукні (візуально зроблять ширше амплітуду рухів).

Pole Art – самое зрелищное и эффектное направление школы Pole Dance (пол денс) Натальи Семкиной. Занятия ведут не только опытные полденсеры, но и хореографы и даже профессиональная балерина – специалистка по боди балету. Тренеры по Pole Art в ALEKSA Studio имеют большой опыт участия в шоу-программах, принимали участие в соревнованиях как по Pole Sport, так и по художественному танцу на пилоне.

Танец – это в первую очередь для себя. Однако продемонстрировать свои успехи – очень важно. Это добавляет дополнительную мотивацию, придает новые силы в регулярных занятиях спортом и танцем. Умение правильно ходить, грациозно двигаться – можно продемонстрировать на показе мод, на фотосессии, на профессиональной видеосъемке, в шоу-программе. Ничто не вдохновляет больше, чем восхищенные взгляды любящих друзей и любимых. Наталья Семкина в школе Pole Dance ALEKSA Studio регулярно предоставляет возможность ученикам и тренерам проявить себя. Выступление перед камерой или перед публикой меняет наших учениц, внушает им уверенность в себе, в своей красоте и привлекательности, а аплодисменты, лайки и просмотры – лучшая положительная оценка самого справедливого жюри – публики.

Для танца на пилоне важно быть гармонично развитой, необходима достаточная физическая подготовка, растяжка, умение танцевать. Студия элегантного спорта и женского фитнеса ALEKSA Studio предлагает дополнительно разносторонний комплекс занятий. Стретчинг (растяжка) обеспечит необходимую гибкость, Fitness Lady (женский фитнес) приведет Вас в хорошую физическую форму и добавит выносливости, боди балет научит пластично и грациозно двигаться, Zumba Fitness (Зумба фитнес латино) – это выносливость и контроль веса, Fusion Dance (фьюжн денс) научит современному танцу. Не менее важны пилатес (Pilates) и школа (студия) йоги (хатха йога, флай (fly) йога или йога в воздухе, акро йога). Школа воздушной гимнастики (воздушные полотна, воздушное кольцо, воздушные ремни, акробатика) поможет раскрыть свой артистизм с новой стороны в полете. Восточные танцы (belly dance – танец жи.вота) добавят нестандартной экзотики востока в вашу жизнь. Весь комплекс занятий в студии элегантного спорта и женского фитнеса ALEKSA Studio существенно укрепит Ваше здоровье, сформирует красивую фигуру, сделает Вас красивой, уверенной и неотразимой.

Занятия в школе Pole Dance (пол денс) ALEKSA Studio Натальи Семкиной проходят в небольших группах до 8-ми человек в большом просторном зале или индивидуально в зале для персональных тренировок. Мы следим за тем, чтобы каждому ученику был предоставлен свой пилон. При приглашаем на занятия вне зависимости от возраста и вашей начальной подготовки. Опытные тренеры распределяют задания индивидуально исходя из возможностей учеников, внимательно следят за безопасностью занятий.

Мы следим за комфортом наших клиентов. В студии всегда чисто и уютно. Благодаря качественной системе вентиляции всегда свежий воздух. Удобная раздевалка, душ, зона отдыха.