Танец на пилоне в ALEKSA Studio
Pole Dance - это более чем просто экзотический танец, также это один из видов фитнес-танца, включающий в себя акробатические элементы, способствующие развитию гибкости, силы, координации движений и выносливости.
Если вы живете в столице Украины и хотите не просто отлично выглядеть и быть в прекрасной физической форме, но и освоить один из самых популярных видов фитнес-танца, то вам просто необходимо посетить занятие по Пол Денс в городе Киев под четким руководством лучших инструкторов нашей страны!
Занятия проводятся в небольших группах, а также индивидуально. Запишитесь на пробное занятие уже сегодня, тем более, что вам не составит труда добраться к нам - наши залы для тренировок Пол Денс находятся в районе станций метро Позняки и Демиевская.
Что вам нужно знать о Пол Денс
Перечислим несколько важных фактов о Pole Dance:
- Отличная фигура вам гарантирована. Танцы Пол Дэнс - это прекрасный способ борьбы с лишним весом. Кроме того, танцы на пилоне особенно полезны для тех женщин, которые ведут сидячий образ жизни, большую часть времени проводя в кресле за рабочим столом. Новичок за час тренировки сможет сжечь от 290 до 400 калорий, а более опытные ученики до 700 калорий.
- Pole Dance дарит уверенность в себе. Вы и не заметите, как станете в повседневной жизни ровно держать осанку, двигаться более плавно и изящно, чувствуя внутреннюю силу и уверенность в своей привлекательности. Кроме того, занимаясь на пилоне, вы с легкостью забудете о том, что подвергаете свое тело физическим нагрузкам.
- После тренировок вы почувствуете себя спокойнее и счастливее. Мы сможете избавиться от стрессового состояния, т.к. регулярные тренировки положительно сказываются на психологическом и эмоциональном здоровье женщины.
- Пол дэнс с нуля - это просто. Чтобы начать, вам не нужен опыт танцовщицы спортивных танцев или гимнастки, достаточно посетить пробное занятие в ALEKSA Studio, и вы поймете, что освоить основы вам не составит труда. А уже после того, как вы овладеете базовыми элементами, вы сможете перейти к более сложным движениям.
Запишитесь на уроки Pole Dance в ALEKSA Studio и убедитесь в том, что люди, занимающиеся танцами на пилоне, действительно особенные. Вы можете стать одним из них! Приходите сами, приводите детей, знакомьтесь с новыми интересными людьми и получайте массу удовольствия от занятий элегантными видами спорта в студии Натальи Семкиной ALEKSA Studio!
