Воздушная гимнастика
Воздушные полотна / Воздушное кольцо/ Воздушные ремни

Воздушная гимнастика – доступный и модный спорт. ALEKSA Studio открыла в Киеве первую школу воздушной гимнастики. Воздушные полотна (aerial silk), воздушное кольцо (лира, lyra, aerial ring, aerial hoop), воздушные ремни (aerial straps) – самые популярные направления воздушной гимнастики и женского фитнеса – представлены в нашей школе.

Сложно представить себе более зрелищный спорт и фитнес. Даже несложные гимнастические трюки в воздухе поражают воображение и очень красивы. Кроме того, это – адреналин от покорения воздуха и незабываемое ощущение полета. Обрывы на воздушных полотнах, крутящееся воздушное кольцо с грациозной девушкой, трюки на воздушных ремнях – это прекрасно! И это может каждая.

Воздушные полотна – очень эффектный вид женского спорта и фитнеса. Магия полета на воздушных полотнах, ощущение невесомости, покорения воздуха - именно поэтому воздушные полотна (aerial silk) стали так популярны. Танец на воздушных полотнах – чуть ли не самый приятный вид гимнастики и фитнеса. Постоянное ощущение полета позволяет тренировать все группы мышц и выполнять силовые упражнения без изнурительного напряжения. Все время хочется сделать больше, и тренировки дают быстрый результат – мышцы по всему телу становятся сильнее, уходит лишний вес. Вы летите – и после каждой тренировки вам обеспечено хорошее настроение на сутки вперед.

Воздушное кольцо (aerial hoop, aerial ring), или лира – один из самых зрелищных видов воздушной гимнастики. Только в студии женского фитнеса ALEKSA Studio мы профессионально обучаем этому виду модного спорта. Красота воздушной гимнастики больше всего проявляется в трюках на воздушном кольце. Воздушное кольцо - это грациозность и легкость. Занятия на лире тренируют великолепный баланс гибкости и силы. Воздушное кольцо – это великолепный женский фитнес. Кроме того, вы научитесь красивейшим позировкам и шпагатным элементам, динамичным переходам, раскачиваниям, удержаниям равновесия.

Занятия на воздушных ремнях требуют хорошей физической подготовки и гибкости. Это – великолепный фитнес и отличные физические упражнения. Кроме того, позы, трюки и элементы на воздушных ремнях позволяют продемонстрировать красоту фигуры, элегантность движений и головокружительную ловкость. Школа воздушной гимнастики ALEKSA Studio (Киев) позволит полностью раскрыть себя в этом необычном виде спорта и фитнеса.

Выступления по воздушной гимнастике на воздушных полотнах, кольце и ремнях, а также по Pole Dance (пол денс – танец на пилоне – Pole Sport и Pole Art) требуют выполнения акробатических упражнений и трюков. Например, нужно сделать «колесо» или встать в мостик и красиво выйти из него. Эти и другие акробатические элементы и трюки изучают на занятиях по акробатике в школе воздушной гимнастики ALEKSA Studio (Киев – Позняки и Осокорки) Наталии Семкиной.

Воздушной гимнастикой можно заниматься в любом возрасте, с любой начальной подготовкой. Однако для выполнения сложных трюков потребуется хорошая физическая подготовка и гибкость. А чтобы номер был зрелищным, нужна хорошая осанка, нужно уметь красиво танцевать.

В студии элегантного спорта для женщин ALEKSA Studio Натальи Семкиной мы стремимся сделать вас красивой и неотразимой, научить уверенности в себе. Для контроля веса, повышения выносливости и физической подготовки у нас есть body-fitness, пилатес, Zumba (зумба-фитнес). Гибкость обеспечат постоянные занятия по stretching (растяжке), йоге. Осанка, грациозность – боди балет, занятия восточными танцами (belly dance). Наш уникальный комплекс занятий модного фитнеса в ALEKSA Studio обеспечит успех в занятиях воздушной гимнастикой.

Многие считают Pole Dance (танец на шесте – пол дэнс) воздушной гимнастикой, и во многом это так. Трюки, переходы, элементы похожи. Изучение воздушной гимнастики особенно легко дается пол-денсерам и спортсменам Pole Dance (пол дэнс). Гибкость, сила, выносливость, грация и танец – то, что необходимо женщине в любом возрасте. Именно этому мы учим в школе Pole Dance (танец на шесте – пол денс). Именно это необходимо для успеха в занятиях воздушной гимнастикой.

В зрелищных видах женского спорта и фитнеса важно демонстрировать свои успехи. Фитнес-студия ALEKSA Studio Натальи Семкиной регулярно проводит отчетные концерты, и по желанию можно продемонстрировать свои достижения. Наши ученики и тренеры принимают участие в зрелищных соревнованиях по воздушной гимнастике. Публичные выступления в показах мод, на цирковых праздниках и шоу, обеспечивают самореализацию, развивают уверенность в себе. Участие в фотосессиях, которые регулярно проводятся у нас в ALEKSA Studio, дает возможность даст возможность почувствовать себя топ-моделью, раскрыть свою красоту и неотразимость.

Занятия по воздушной гимнастике на полотнах в ALEKSA Studio проводятся в небольших группах (до 8 человек) или индивидуально. Тренеры – лучшие цирковые артисты Украины. Мы внимательно следим за техникой безопасности, что сводит к минимуму вероятность травм. Мы прилагаем максимум усилий, чтобы ваше пребывание в ALEKSA Studio было комфортным. Чистота, свежий воздух, доброжелательность, комфорт – то, что мы стремимся обеспечить нашим клиентам.